Del grupo N.S.V.A

Desde el año 1999.

 
Tour: Yoga en Nepal (15 días)

Yoga, meditación, budismo, rafting, kayak, trekking, safari en jungla, visitas culturales

La palabra yoga en sanscrito, significa unir. La ciencia de la vida, la unión mente-cuerpo,  la unión del espíritu con lo divino. Hay muchas partes que  compone el yoga: Yama (auto restricciones), Niyama (auto observacion) Asana, Pranayama (técnicas de respiración), Pratyahara (retirada de los sentidos), Dharana (concentración), Dhyana (meditación) y Samadhi (identificación con la conciencia pura).

Durante milenios, los Himalayas han jugado un papel clave en el camino de la humanidad  para la auto-realización. Su aislamiento total del resto del mundo, su soledad serena ha sido un ambiente ideal para mirar hacia adentro. Nepal ha heredado ese pasado único que es evidente en su vida cotidiana y la cultural cuando se trata de bucear profundamente en la  conciencia. Todavía hay muchas personas que siguen este sendero…
Hay muchas clases de yoga para elegir. Katmandú también ofrece muchos médicos ayudvédicos que tienen el yoga como una fuente primaria para el tratamiento de la enfermedad.
En este tour podrás combinar la práctica del yoga enseñado por maestros locales de Nepal, combinado con otras actividades  como la meditación, el budismo en monasterio, rafting/kayak en la playa de Nepal, un paraje idílico en el rio Trishuli, también el trekking en Pon Hill con vistas a los Annapurnas, safari en la selva de Chitwan entre otras maravillas, no te defraudara y es un programa perfecto para quien busque conocer Nepal y conocerse a uno mismo mas…

Itinerario básico

Día 01: Llegada a Katmandú. Hotel
Día 02: Viaje a la  playa del rio Trishuli, yoga, actividades. Campamento
Días 03 y 04: Campamento en la playa, yoga, actividades. Campamento
Día 05: Viaje Campamento de la playa a Pokhara, visitas. Hotel
Día 06: Trek Pokhara-Nayapul-Hille (1.490m). Lodge
Día 07: Trek Hille - Ghorepani (2.850m). Lodge
Día 08: Trek Ghorapani a Ghandruk (1.940m) . Lodge
Día 09: Trek Ghandruk a Nayapul (1.070m) – Pokhara. Hotel
Día 10: Viaje de Pokhara a Chitwan, actividades. Hotel
Día 11: Día completo  en Chitwan. Hotel
Día 12: Viaje de Chitwan a Katmandú (monasterio de Kopan). Noche en Monasterio
Día 13: Día en el monasterio de Kopan, meditación, cena típica. Hotel
Día 14: Visitas en  Katmandú: Pashupatinath, Patán, Boudhanath. Hotel
Día 15: Día libre hasta el traslado al aeropuerto. Fin de tour

 

- Todos los tours existentes puedes modificarlos para adáptalos a lo que te venga mejor en días, calidades, visitas, combinaciones y extenderlos con cualquier actividad, tour  u otros países.

Itinerario detallado


Día 01: Llegada a Katmandú
Llegada y traslado al hotel, momento para compras y preparar equipos. Noche en hotel

Día 02: viaje a la  playa del rio Trishuli
Después del desayuno nos dirigiremos al campamento de rafting. Unas 2 horas en coche privado desde Katmandú. Este es un magnifico sitio en la naturaleza con playas del rio y muchos bosques y muchos senderos donde caminar y disfrutar de esta naturaleza. Estos días también haremos junto con el yoga otros deportes de aventura, como rafting, kayak, barranquismo, además de juegos como voleibol, futbol, senderismo, y más .  El Rafting y kayak suele ser una 2 o 3 horas y allí te proporcionamos todo el equipo para ello. Noche en campamento

Días 03 y 04: Campamento en la playa
Todos los días tendremos yoga y meditación al amanecer y en la puesta del sol, el resto del día diversas actividades: rafting, kayak, barranquismo, senderismo, visitas a las aldeas locales, juegos, fiestas, barbacoas, baile. Noche en campamento

Día 05: Campamento de la playa - Pokhara
Después del desayuno, recogemos y vamos de viaje a Pokhara. Tarde libre visitando la caída de David y la Cueva de Mahendra. Noche en Hotel

Día 06: Trek Pokhara-Nayapul-Hille (1.490m)
Desde Pokhara a Nayapul, es hora y media de coche. El camino es bastante bueno. En Nayapul, cruzamos el puente de suspensión y empezamos la caminata a  orillas del río Modi hacia Birethanti. Desde allí, el camino de montaña conduce a través de bosques de bambú y pasa una gran cascada, con un buen baño. Más allá de una pradera, el camino llega a sudami, luego sube constantemente a través del valle hasta llegar Hile (1.495m) Tiempo del recorrido unas 5 horas. Noche en Hile

Día 07: Trek Hille - Ghorepani (2.850m)
Desde  Hile, después de un corto paseo, el sendero atraviesa una máquina de vapor en el puente de suspensión y  subimos una escalera de piedra hasta llegar a la aldea grande de Uleri a (2.070m). Desde allí se puede ver las primeras vistas a las montañas de Annapurna sur (7.219m), Himchuli (6.440m) y cola de pescado (6.996m). Después el camino nos lleva por un magnifico bosque de robles y rododendros hasta Ghorepani (2.850m). Tiempo del recorrido alrededor de 7 horas. Noche  en Ghorepani,

Día 08: Trek Ghorapani a Ghandruk (1.940m)
Temprano en la mañana se  sube alrededor de una hora a Poon Hill (3.210m), el punto de vista de la salida del sol con  vistas del monte Annapurna, Dhaulagiri, Nilgiri, Himchuli y Machhapuchchhre. Despues el camino desciende abruptamente por el bosque hasta Baisi Kharka. Entonces el sendero desciende a  un arroyo, cruzamos  el arroyo para coger el sendero hacia Ghandruk, un hermoso pueblo donde se puede tener unas excelentes vistas del Annapurna Sur. Ruta de 6 horas. Noche  en Ghandruk.

Día 09: Ghandruk a Nayapul (1.070m) - Pokhara
Desde Ghandruk el sendero desciende hasta Chane (1.690m) y el Kimchi (1.640m),  Kehone y  Kliu (1.390m), pasamos un puente colgante sobre el Khola Sadhu, para llegar finalmente al lado del Modi Khola para llegar a  Shauli Bazar (1.140m). Pasando por un  hermoso bosque de abedules se llega a Lamakhet y luego a Birethanti (1.000m). Caminamos media hora más para  llegar a Napa a Pul, y desde allí a Pokhara. Ruta de 5 horas,  Noche en  Pokhara

Día 10: Pokhara-Chitwan
Después del desayuno, salida desde Pokhara a Chitwan National Park. A continuación, será trasladado hasta el hotel donde se ofrecerán refrescos y dar una conferencia sobre el lugar, instalaciones, villa, y programa del día. 
• 13.00 horas. Almuerzo
• 15.00 horas. Reunión informativa sobre el safari de elefantes y  baño en el rio con los elefantes.
• 16.00 horas. Safari en elefante por la selva (aprox. 2 horas)
• 19.00 horas. Tharu baile o el programa cultura local con sus bailes y ritos.
• 20.00 horas. Cena.
(Alojamiento en  Hotel)

Día 11: día completo  en Chitwan
• 06.00 horas: Té / café e iremos a observar aves y escuchar sus cantos
• 07.30 horas: Desayuno
• 08.30 horas: paseo en canoa por la selva y visita al  centro de cría de elefante
• 13.00 horas: Almuerzo
• 15.00 horas: Visita al museo del  Parque Nacional (información sobre el Parque)
• 16.00 horas: Visita a un pueblo de la  etnia Tharu, con sus casas de barro, iremos en  carreta de bueyes.
• 19.00 horas: Presentación de diapositivas sobre la flora y la fauna del Parque Nacional
• 20.00 horas: Cena,
(Alojamiento en Hotel)

Día 12: Chitwan-Katmandú- monasterio de Kopan
• 07.00 horas: despertador
• 07.30 horas: Desayuno
• 09.30 horas: Salida a Katmandú . Y de allí al monasterio de Kopan. Noche en monasterio

Día 13: Día en el monasterio de Kopan
Tour del  día completo en Kopan Monasterio con meditaciones con los monjes budistas del monasterio. Por la tarde volvemos a Katmandú y tenemos una cena típica Nepalí a la luz de las velas en la terraza del Hotel Moonlight . Noche en hotel.  

Día 14: Día por la ciudad de Katmandú
Comenzaremos con  visitas a los sitios más importantes como el  templo Pashupatinath,  palacios hindúes, Patán  Durbar Square y la mayor estupa budista  Boudhanath,  la tarde libre para ir de compras. (Alojamiento en Hotel)

Día 15: Día libre hasta el traslado al aeropuerto. Fin de tour

 

Actividades de la selva: depende del tiempo contratado y vuestros deseos. Todas las actividades están pensadas para 4 días, al ser menos se harán las principales y algunas de las secundarias que vosotros podréis elegir allí:
Actividades principales: viaje en canoa por el rio Rapti, safari en elefante, baños con los elefantes, vista al centro de crianza de elefantes,  visita al museo del Parque nacional, visita al pueblo de la etnia Tharu, bailes tradicionales Tharu
 Actividades secundarias: presentación de diapositivas de la flora y fauna, caminata por la selva, visita a los veinte mil lagos para ver gran cantidad de aves y escuchar sus cantos al amanecer, visita en jeep a la granja de cocodrilos

 puedes ver los animales de Chitwan aqui:

(Las visitas descrita en programa puedes ser modificadas o no verse todas si debido a la hora de llegada el avión o transportes,  clima u otras circunstancias no hubiera el tiempo suficiente para todas las visitas)

Precio, fechas y salidas

Precios:

  • Los precios son en dólares, consúltanos tu precio en euros u otra moneda
  • Conversor de dólar a euro (u otra moneda):  

Nota: para hacer este tour en privado se necesita un mínimo de dos personas


Incluido transporte:

  • Katmandú a Pokhara en:   coche privado
  • Pokhara a Chitwan en:      autobús turístico
  • Chitwan a Katmandú en:  autobús turístico
    Katmandú-Kopan-Katmandú en:  coche privado

Opciones de transportes: coche, avión (consular precios)

Fechas previstas salidas en grupo: salidas todos los meses, consultar

tambien se puede hacer en tour privado

Reserva e información:
Si deseas más información o reservar para este viaje:
Escríbenos en:  info@nepalviaje.com  y nos dices el tour que te interesa, la fecha, número de personas y te informaremos personalmente de todo lo que necesites saber, precios, salidas, etc.  Gracias

Que incluye

El precio  incluye (en ciudad):

 Traslado a/desde aeropuerto a hotel, tanto en vuelos nacionales e internacionales.
• Alojamiento en hotel en habitación doble, con  desayuno  (consultar tarifa habitación individual)
• Tour  guiado en coche privado en todas las visitas culturales e históricas descritos en programa y entradas 
• Cena de bienvenida
•Asistencias para el trekking o escalada con reuniones, consejos, visitas a tiendas especializadas, etc

El precio  incluye (en safari):

• Hotel con pensión completa (Desayuno, almuerzo y cena) en la selva
• Transporte a la selva en  autobús turístico (consultar precios coche,  avión)
• Todos los programas, visitas, permisos,  actividades en safari con guía local.

  El precio  incluye (en trekking):

• Pensión completa (Desayuno, almuerzo y cena) en todo el  trekking
• Transporte privado hacia y desde los puntos de partida y  final de la caminata
• Té y café durante el trekking
• Alojamiento en casa de té/lodge durante el trekking
• Porteadores necesarios para llevar todo el equipo personal y equipo de  grupo, se permite 20kg por persona en trekking o escalada que será llevado por sherpas o yak.
• Guías de trekking y turísticos profesionales locales con amplia experiencia y acreditados por el gobierno de Nepal
• Proporcionamos  saco de dormir, bolsa de lona y  bolsa de basura de plástico.
• Kit Integral de Primeros Auxilios.
• Seguro adecuado para todo el personal incluyendo porteadores.
• Mapa de trekking para cada caminante.
• Permiso de escalada, de trekking, parques naturales,  impuestos del gobierno.
• Tarjeta TIMS para cada región
• Camisa del trekking u otro regalo
• Otros conceptos descritos en programa


El precio  incluye (otros):

• Transporte en coche privado Katmandú- Pokhara y  autobús turístico Pokhara- Chitwan- Katmandú  (consultar  avión, coche)
• Otros conceptos descritos en Programa
• Rafting /kayak, con monitor y todo el material necesario
• Alojamiento en el campamento de la playa en tienda, con pensión completa, y todas las actividades
• Yoga y meditación en el campamento de la playa
• Alojamiento en Kopan Monastery, con pensión completa, actividades y visitas

 

El precio no  incluye

• Las visas en India, Nepal o Bután, tasas de aeropuerto.
• Seguros de viajes, médicos o rescate
• Almuerzo y cena en ciudades no descritas en programa
• Gastos personales, bebidas, bar, propinas, lavandería, teléfono, etc
• Vuelo internacional a Nepal, impuestos.
• Evacuación medica en caso de emergencia
• Los gastos ocurridos debido a accidentes, desastres naturales, huelgas, disturbios políticos o cambios de leyes, cancelaciones de vuelos.
En trekking: agua mineral, cargas de baterías, agua caliente, internet, teléfono

Datos de interés

Duración total tour:  15 días
Duración total del trekking:   4 días
Actividades:  visitas culturales, trekking, rafting/kayak/barranquismo, safari, yoga-meditación, monasterio.
Acomodación: hotel en ciudad y safari. Lodge en trekking. Campamento en playa
Comidas incluidas:  desayuno en ciudad. Todas en trekking, safari, playa y monasterio.
Cena-danza de bienvenida
Transporte: coche privado/ autobús turístico (Consultar  autobús- avión)
Altura máxima del tour/trek: 3.210m
Mejor época del año: marzo a mayo – septiembre a noviembre  (pero se puede hacer todo el año)

Dificultad:  

  • Baja (cualquier persona). 
  • Media (cualquier persona con algo de forma física).
  • Alta (personas con buena forma física)
  • Profesional (personas con muy buena forma física y conocimiento de montaña)

Esta ruta también se puede hacer en:

  • Mountain bike:         si - no
  • Caballo:                     si - no
  • Jeep:                          si - no 

Equipo recomendado PARA TREKKING:

  • Botas de montaña ligeras.
  • Sandalias deportivas.
  • Tres pares de calcetines de lana.
  • Ropa interior térmica
  • Jersey de lana.
  • Una cazadora y pantalón impermeables Gore-Tex y cortavientos.
  • Guantes de Gore-Tex con forro polar interior  o guantes  de esquí.
  • Protección solar fuerte y protección labial y gafas de sol.
  • Cantimplora y pastillas potabilizadoras de agua.
  • Dos camisas manga corta y otra manga larga
  • Mochila (pequeña si se contrata sherpa)
  • Linterna (pilas de repuesto)
  • Cámara de fotos (a su interés)
  • Sombrero para sol y gorro para frío.
  • Pantalones anchos de trekking.
  • Artículos de higiene (cepillo de dientes, pasta dental, desodorante, jabón, papel higiénico, toalla de baño, etc)
  • Saco de dormir (preferible de plumas, para trekking de altura), aislante (si vas de campamento)

 

Itinerario en fotos

Si quieres ver más fotos y videos de lo que visitaras cada día,   entra en estos enlaces, puedes elegir alguno de los enlaces (FB, blog, google, youtube):

   Zona Facebook Youtube Blog Google
Día 1 Thamel      
Día 2 rafting      
Yoga/meditacion      
Día 5 Pokhara      
Día 6/9 Trek Pon hill      
Días 10/11 Chitwan      
Días 12/13 Kopan monastery        
Día 14 Pashupatinath      
Patán      
Boudhanath      
Katmandú Durbar square      
Compras      

 

 

Y Aquí puedes ver  las actividades más populares

Tours más populares Trekking más populares Escaladas más populares
- NEPAL: tour valle Katmandú 5 días - NEPAL: Pon Hill trek 10 dias - Mera peak, 17 días (6.476m)
- NEPAL: Tour cultura e histórico, 9 días - NEPAL: Everest campo base 16 días - Island peak 17 días (6.189m)
- NEPAL: Tour ciudad y montaña, 14 días - NEPAL: Annapurna circuito 17 días - Chulu este 23 días  (6.584m)
- TIBET: Lhasa ciudad 5 días - TIBET: Lhasa-EBC-Lhasa 12 días - Pumori 36 días   (7.161m)
- TIBET: Lhasa-Katmandú en jeep 8 días - TIBET: Ktm-Kailash-ktm 14 dÍas - Cho Oyu 44 dÍas  (8.201m)
- BUTAN: descubre Bután en 7 días - BUTAN: Trek Druk 10 días - Nuptse 53 dÍas   (7.855m)
- INDIA: triangulo de oro 7 días - INDIA: trek monasterios 16 días - Makalu 59 días  (8.463m)
- INDIA: clásica del norte 11 días - INDIA:  Manali- Ladakh 23 días - Everest 65 días  (8.848m)

NEPALVIAJE Treks& Tours

Del grupo N.S.V.A

Desde el año 1999

(Nepalsocial, Nepalviaje y asociados en India, Tíbet, Bután, Tailandia )

Paknajol, Thamel Kathmandu, Nepal
P.O.Box: 25580

Afiliados

Contacto rápido:
+9779803518669       
 +66927164295
Skype: nepalviaje
Mail: info@nepalviaje.com

© Nepal viaje Treks & tours. All Rights Reserved.

Aceptamos:

Recomendado por: